ダイエットの流れ

ダイエットプラン開始までの流れ

まずは初回カウンセリングのご予約をお願いいたします。

LINEにて友達追加後、初回カウンセリング希望とメッセージをください。その後、こちらからご返信いたします。

その他、メールやお電話でも受け付けておりますので、ご都合の良い方法でお問い合わせください。

ご予約の日時にご来店ください。

カウンセリングでは、お身体や体型に関するお悩みやダイエットしたい目的、目標などをお伺いします。

お客様に寄り添いながら、一人ひとりに合った最適なプログラムをご提案いたします。

完全プライベート空間ですので、ほかの方を気にせず、カウンセリングが受けられますので、ご安心ください。

実際に開始された際は、体重やウエスト、下腹部の太さや体脂肪などを測定します。

正しい数値を把握することで、年齢や身長などに合った目標値を導き出すことが可能です。

数値を把握することは無理のないダイエットのためにも必要であるとともに、お客様の目標を明確にできるため、挫折のないダイエットにつながりやすいです。

カウンセリングでお伺いした食習慣やライフスタイル、測定の結果を踏まえ、栄養学・腸活の知識にもとづく食事指導をさせていただきます。

過度な食事制限や食材を制限する方法ではなく、身体に必要な栄養をしっかり摂取する方法です。

プログラム実践中だけでなく、健康を保つために役立つ正しい食事法ですので、ぜひマスターしてください。

不規則な生活やストレスの多い生活で自律神経やホルモンバランスが乱れていると、なかなか効果が上げられません。

整体を通じてバランスを整え、痩せやすく、太りにくい身体への体質改善をサポートします。

巡りが良くなり、代謝が高まるので、身体の機能がしっかりと働くようになります。

お客様のお身体の状態やお悩み、目標などにもとづき、無理のないダイエットプランを作成いたします。

一人ひとりに適した食事内容や生活習慣の指導を行いますので、安心して取り組めます。

プラン実行中も24時間対応のLINEサポートがあるので、挫折することなく二人三脚で目標達成が目指せます。